Psoas muscle vital (le)

Résumé :
situé au coeur de l'articulation de la hanche et le long
de la colonne lombaire, il est le seul muscle qui relie directement
les parties supérieure et inférieure du corps. Il joue un
rôle crucial dans l'équilibre postural, le mouvement et, plus
encore, dans le bien-être général, car sa fonction s'étend 
également aux systèmes nerveux et énergétiques (par le
biais des chakras) et au niveau émotionnel en étant le siège
des sentiments profondément ancrés.
Avec ses illustrations détaillées, ses exercices d'étirement
et de renforcement, ses chapitres très complets sur le
rôle du psoas dans les mouvements du yoga et de la méthode
Pilates, cet ouvrage explique comment relâcher ce
muscle afin de créer équilibre, harmonie et liberté de mouvement.
Il permet de soulager les maux du bas du dos, de renforcer
le centre du corps et d'ouvrir les canaux énergétiques.
C'est le premier ouvrage en français de ce type sur le
posas. Il intéressera tous ceux qui sont en relation avec le
travail corporel (kinésithérapeute, ostéopathe, préparateur
physique, professeur de gymnastique ou de yoga, danseur,
sportif, etc).
L'auteur : américaine, est professeur de kinésiologie, instructeur
de yoga et de Pilates, diplômée de danse et d'éducation