JE NE SAIS PAS UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES

Le guide de reference pour decouvrir les huiles essentielles. L'aromatherapie a d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre. Quelle huile essentielle acheter en premier ? Comment la choisir ? la conserver ? Qu'est-ce que j'en fais ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, a tous ceux qui veulent decouvrir l'aromatherapie pas a pas. Dans ce livre, on decouvrira : les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle ; les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier) ; comment les utiliser (bain aromatique, massage, diffusion, cuisine.) ; a chaque profil (bebe, enfant, ado, adulte, femme enceinte/allaitante, sportif, en voyage.), les problemes les plus courants et les solutions aroma express : pas de formule complexe a faire preparer en pharmacie, juste un reflexe simple a adopter ! Des explications claires et completes pour decouvrir les huiles essentielles, des solutions aroma tres simples pour s'initier en douceur.
LE guide ideal pour demarrer ! 

Sommaire
Introduction : 3 etapes pour vous lancer !
Mes premiers pas avec les huiles essentielles
Mon premier flacon d'huile essentielle
Mes premiers soins bien-etre aux huiles essentielles
Je me soigne (et je soigne ma famille) avec les huiles essentielles
Index